脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（11〜20）
0.08 g
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
5.26 g
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
1.2 g
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
0.6 g
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
3.71 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
0.43 g
（可食部80 gあたり）
さんま（みりん干し）
0.54 g
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
0.23 g
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
5.76 g
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
0.54 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
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