脂肪酸（n-6系多価不飽和）の含有量（魚介類）
（31〜40）
0.45 g
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
0.73 g
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
0.34 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
0.42 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
0.34 g
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
0.8 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
0.32 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
0.27 g
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
0.74 g
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
0.34 g
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
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