脂肪酸(n-6系多価不飽和) 8 g分の魚介類
(191〜198)
0.05 g
(可食部1750 gあたり)
たらばがに(生)
×
160
0.01 g
(可食部315 gあたり)
毛がに(ゆで)
×
800
0.01 g
(可食部145 gあたり)
がざみ(生)
×
800
0.01 g
(可食部600 gあたり)
みるがい(水管、生)
×
800
0.01 g
(可食部100 gあたり)
ほたてがい(生)
×
800
0.01 g
(可食部50 gあたり)
まだら(焼き)
×
800
0.01 g
(可食部90 gあたり)
まだら(生)
×
800
0.02 g
(可食部530 gあたり)
あんこう(生)
×
400
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1
…
20
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