脂肪酸（n-6系多価不飽和） 8 g分の魚介類（71〜80）

0.12 g

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 66.7
0.16 g

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 50
0.07 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
× 114
0.07 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
× 114
0.17 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
× 47.1
0.11 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 72.7
1.73 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
× 4.6
0.15 g

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 53.3
1.11 g

（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
× 7.2
0.09 g

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 88.9

< 1 … 8 … 20 >