脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（きも、生）
0.13 g
うるめいわし（丸干し）
0.13 g
あゆ（天然、焼き）
0.13 g
あまだい（生）
0.13 g
むろあじ（くさや）
0.13 g
まあじ（水煮）
0.13 g
ほうぼう（生）
0.12 g
ふな（生）
0.12 g
ひらめ（養殖、生）
0.12 g
どじょう（水煮）
0.12 g
べにざけ（くん製）
0.12 g
きびなご（調味干し）
0.12 g
おおさが（生）
0.12 g
えび、加工品（干しえび）
0.11 g
むつ（水煮）
0.11 g
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.11 g
ほっけ（塩ほっけ）
0.11 g
べにざけ（生）
0.11 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 g
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