脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
いか、加工品（いかあられ）
0.17 g
エスカルゴ（水煮缶詰）
0.17 g
めじな（生）
0.17 g
めじまぐろ（生）
0.17 g
まだい（天然、生）
0.17 g
さくらます（生）
0.17 g
かます（焼き）
0.17 g
うぐい（生）
0.17 g
たいせいようあじ（水煮）
0.17 g
むつ（生）
0.16 g
ほっけ（開き干し）
0.16 g
まさば（さば節）
0.16 g
しろさけ（塩ざけ）
0.16 g
からふとます（水煮缶詰）
0.16 g
かつお（加工品、削り節）
0.16 g
ほたるいか（つくだ煮）
0.15 g
はたはた（生）
0.15 g
くろだい（生）
0.15 g
ししゃも（生干し、生）
0.15 g
からふとます（生）
0.15 g
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