脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ひらまさ（生）
0.14 g
ふな（水煮）
0.14 g
さくらえび（素干し）
0.14 g
す巻きかまぼこ
0.14 g
まあじ（焼き）
0.15 g
あまだい（水煮）
0.15 g
子持ちがれい（水煮）
0.15 g
かんぱち（生）
0.15 g
からふとます（生）
0.15 g
ししゃも（生干し、生）
0.15 g
くろだい（生）
0.15 g
はたはた（生）
0.15 g
ほたるいか（つくだ煮）
0.15 g
かつお（加工品、削り節）
0.16 g
からふとます（水煮缶詰）
0.16 g
しろさけ（塩ざけ）
0.16 g
まさば（さば節）
0.16 g
ほっけ（開き干し）
0.16 g
むつ（生）
0.16 g
たいせいようあじ（水煮）
0.17 g
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