脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
さんま（生）
0.53 g
まいわし（かば焼）
0.54 g
キャビア（塩蔵品）
0.54 g
たいせいようさけ（養殖、生）
0.54 g
まだい（養殖、水煮）
0.55 g
あゆ（養殖、生）
0.58 g
にじます（海面養殖、焼き）
0.58 g
さわら（生）
0.6 g
くろまぐろ（脂身、生）
0.6 g
テラピア（生）
0.61 g
さんま（みりん干し）
0.63 g
まだい（養殖、生）
0.63 g
まだい（養殖、焼き）
0.63 g
みなみまぐろ（脂身、生）
0.63 g
まさば（加工品、開き干し）
0.64 g
たいせいようさけ（養殖、焼き）
0.66 g
たいせいようさば（生）
0.68 g
ふな（甘露煮）
0.71 g
たいせいようさば（水煮）
0.73 g
たいせいようさば（焼き）
0.73 g
<
1
…
18
19
20
>
