脂肪酸（n-6系多価不飽和） 10 g分の食品（641〜650）

• 

  0.02 g

  （可食部20 gあたり）

  うし（スジ、ゆで）
  × 500
• 

  0.02 g

  （可食部30 gあたり）

  いか、加工品（塩辛）
  × 500
• 

  0.08 g

  （可食部100 gあたり）

  あさり（缶詰、水煮）
  × 125
• 

  0.03 g

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 333
• 

  0.07 g

  （可食部150 gあたり）

  ひらめ（天然、生）
  × 143
• 

  0.1 g

  （可食部120 gあたり）

  しろさけ（新巻き、生）
  × 100
• 

  0.05 g

  （可食部130 gあたり）

  このしろ（生）
  × 200
• 

  0.28 g

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（焼き）
  × 35.7
• 

  0.22 g

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（生）
  × 45.5
• 

  0.04 g

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、生）
  × 250