脂肪酸(n-6系多価不飽和) 11 g分の食品
(431〜440)
0.52 g
(可食部140 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(赤肉、生)
×
21.2
0.49 g
(可食部132 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
×
22.4
9.99 g
(可食部4500 gあたり)
ぶり(生)
×
1.1
0.77 g
(可食部207 gあたり)
ますのすけ(生)
×
14.3
0.19 g
(可食部55 gあたり)
ニンニク(りん茎、生)
×
57.9
0.16 g
(可食部45 gあたり)
ぶた、中型種、かた(赤肉、生)
×
68.8
0.43 g
(可食部120 gあたり)
はんぺん
×
25.6
0.08 g
(可食部45 gあたり)
はたはた(生干し)
×
138
0.34 g
(可食部95 gあたり)
ぎんざけ(養殖、生)
×
32.4
0.19 g
(可食部87 gあたり)
まいわし(生干し)
×
57.9
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1
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44
…
82
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