脂肪酸（n-6系多価不飽和） 11 g分の食品（471〜480）

0.58 g

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 19
0.51 g

（可食部175 gあたり）
うどん（生）
× 21.6
0.2 g

（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
× 55
0.42 g

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 26.2
0.48 g

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
× 22.9
0.77 g

（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
× 14.3
0.03 g

（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
× 367
0.06 g

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
× 183
0.73 g

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 15.1
0.47 g

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 23.4

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