脂肪酸（n-6系多価不飽和） 12 g分の食品（451〜460）

0.95 g

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 12.6
0.05 g

（可食部15 gあたり）
白玉粉
× 240
0.02 g

（可食部5 gあたり）
ボーロ（衛生ボーロ）
× 600
2.23 g

（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
× 5.4
0.38 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 31.6
0.08 g

（可食部30 gあたり）
めざし（生）
× 150
0.48 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
× 25
0.08 g

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 150
1.34 g

（可食部720 gあたり）
まさば（生）
× 9
0.06 g

（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
× 200

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