脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（471〜480）

• 

  0.58 g

  （可食部200 gあたり）

  中華めん（ゆで）
  × 6.9
• 

  0.51 g

  （可食部175 gあたり）

  うどん（生）
  × 7.8
• 

  0.2 g

  （可食部70 gあたり）

  めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
  × 20
• 

  0.42 g

  （可食部149 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  × 9.5
• 

  0.48 g

  （可食部170 gあたり）

  うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  × 8.3
• 

  0.77 g

  （可食部460 gあたり）

  まながつお（生）
  × 5.2
• 

  0.03 g

  （可食部9 gあたり）

  ぎんなん（ゆで）
  × 133
• 

  0.06 g

  （可食部20 gあたり）

  いんげんまめ（全粒、乾）
  × 66.7
• 

  0.73 g

  （可食部260 gあたり）

  干しそば（ゆで）
  × 5.5
• 

  0.47 g

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 8.5