脂肪酸（n-6系多価不飽和） 6 g分の食品（161〜170）

• 

  0.71 g

  （可食部45 gあたり）

  シュークリーム
  × 8.5
• 

  1.41 g

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 4.3
• 

  3.88 g

  （可食部250 gあたり）

  カレールウ
  × 1.5
• 

  0.28 g

  （可食部18 gあたり）

  米みそ（甘みそ）
  × 21.4
• 

  1.72 g

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 3.5
• 

  1.34 g

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 4.5
• 

  0.15 g

  （可食部10 gあたり）

  とんぶり（ゆで）
  × 40
• 

  0.8 g

  （可食部63 gあたり）

  鶏卵（全卵、生）
  × 7.5
• 

  0.29 g

  （可食部20 gあたり）

  マカダミアナッツ（いり、味付け）
  × 20.7
• 

  0.88 g

  （可食部60 gあたり）

  鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
  × 6.8