脂肪酸（n-6系多価不飽和） 6 g分の食品（241〜250）

• 

  1.69 g

  （可食部174 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 3.6
• 

  1.16 g

  （可食部120 gあたり）

  沖縄そば（生）
  × 5.2
• 

  1.44 g

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  × 4.2
• 

  1.78 g

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 3.4
• 

  0.12 g

  （可食部12 gあたり）

  ひよこまめ（全粒、ゆで）
  × 50
• 

  0.1 g

  （可食部10 gあたり）

  そば粉（全層粉）
  × 60
• 

  0.19 g

  （可食部20 gあたり）

  ぶた（心臓、生）
  × 31.6
• 

  0.09 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、焼き豚
  × 66.7
• 

  0.33 g

  （可食部35 gあたり）

  みりん干し（かたくちいわし）
  × 18.2
• 

  2.47 g

  （可食部266 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 2.4