脂肪酸(n-6系多価不飽和) 7 g分の食品
(501〜510)
0.22 g
(可食部100 gあたり)
ぶた、大型種、ヒレ(赤肉、生)
×
31.8
0.44 g
(可食部198 gあたり)
うし、輸入牛、もも(脂身つき、生)
×
15.9
0.92 g
(可食部1050 gあたり)
きんめだい(生)
×
7.6
0.14 g
(可食部115 gあたり)
まいわし(塩いわし)
×
50
0.04 g
(可食部19 gあたり)
練乳(加糖練乳)
×
175
0.04 g
(可食部17 gあたり)
うに(練りうに)
×
175
0.12 g
(可食部90 gあたり)
あなご(生)
×
58.3
0.03 g
(可食部15 gあたり)
ささげ(全粒、ゆで)
×
233
0.07 g
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
100
0.39 g
(可食部194 gあたり)
うし、輸入牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
17.9
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1
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51
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82
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