脂肪酸（n-6系多価不飽和） 7 g分の食品（641〜650）

0.02 g

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 350
0.02 g

（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
× 350
0.08 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 87.5
0.03 g

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 233
0.07 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 100
0.1 g

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
× 70
0.05 g

（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
× 140
0.28 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
× 25
0.22 g

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 31.8
0.04 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 175

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