脂肪酸（n-6系多価不飽和） 5 g分の野菜類（31〜40）

0.01 g

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
× 500
0.11 g

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 45.5
0.04 g

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、ゆで）
× 125
0.04 g

（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
× 125
0.08 g

（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
× 62.5
0.02 g

（可食部120 gあたり）
セロリー（葉柄、生）
× 250
0.04 g

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
× 125
0.04 g

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
× 125
0.03 g

（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、生）
× 167
0.02 g

（可食部95 gあたり）
サラダナ（葉、生）
× 250

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