脂肪酸（多価不飽和）の含有量（穀類）
（ハ行）
0.15 g
（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
0.12 g
（可食部10 gあたり）
パン粉（生）
0.41 g
（可食部75 gあたり）
ビーフン
1.37 g
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
1.25 g
（可食部190 gあたり）
フランスパン
1.01 g
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.48 g
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
0.77 g
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
0.31 g
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
0.97 g
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
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