脂肪酸（多価不飽和）の含有量（魚介類）（71〜80）

0.22 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.16 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
6.72 g

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
0.13 g

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
15.17 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
0.15 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
4.2 g

（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
2.25 g

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
0.77 g

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
1.34 g

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ

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