脂肪酸（多価不飽和）の少ない魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
なると
0.08 g
きす（生）
0.09 g
くるまえび（養殖、焼き）
0.09 g
ずわいがに（水煮缶詰）
0.09 g
かに、加工品（がん漬）
0.09 g
いとよりだい（すり身）
0.1 g
よしきりざめ（生）
0.1 g
とらふぐ（養殖、生）
0.1 g
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
0.1 g
ほっきがい（生）
0.1 g
うまづらはぎ（生）
0.11 g
まだら（焼き）
0.11 g
きはだ（生）
0.11 g
みなみだら（生）
0.11 g
はまぐり（生）
0.11 g
くるまえび（養殖、ゆで）
0.11 g
すけとうだら（すきみだら）
0.12 g
くるまえび（養殖、生）
0.12 g
まだこ（ゆで）
0.12 g
まふぐ（生）
0.13 g
<
1
2
3
…
20
>
