脂肪酸（多価不飽和）の含有量（食品）（531〜540）

0.53 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.26 g

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
0.65 g

（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
0.06 g

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
0.08 g

（可食部30 gあたり）
さより（生）
0.06 g

（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
0.63 g

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
0.21 g

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
0.12 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
0.82 g

（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）

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