脂肪酸（多価不飽和）の少ない食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
あずき（全粒、乾）
0.55 g
たけあずき（全粒、乾）
0.55 g
しいら（生）
0.55 g
あみ（つくだ煮）
0.55 g
かも（肉、皮なし、生）
0.55 g
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
0.55 g
大麦（押麦）
0.56 g
干しうどん（乾）
0.56 g
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.56 g
そらまめ（ふき豆、煮豆）
0.56 g
はす（成熟、乾）
0.56 g
むつ（水煮）
0.56 g
わかさぎ（生）
0.56 g
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
0.56 g
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
0.56 g
ぶた、ハム（ボンレスハム）
0.56 g
プロセスチーズ
0.56 g
どら焼
0.56 g
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
0.57 g
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.57 g
<
1
…
29
…
63
>
