脂肪酸（多価不飽和）の少ない肉類（41〜60位）（可食部100 gあたり）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うま（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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いなご（つくだ煮）
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うし（ハツ、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
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うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、和牛、もも（赤肉、生）
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ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
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ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）