脂肪酸(多価不飽和)の含有量(野菜類)
(41〜50)
0.06 g
(可食部160 gあたり)
こまつな(葉、ゆで)
-
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
0.08 g
(可食部270 gあたり)
レタス(結球葉、生)
0.01 g
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
0.57 g
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
0.59 g
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
0.04 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、ゆで)
0.04 g
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮つき、生)
0.05 g
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
0.01 g
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
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