脂肪酸（飽和）の含有量（魚介類）
（161〜170）
0.02 g
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
0.26 g
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
0.74 g
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
0.04 g
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
0.01 g
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
0.22 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.2 g
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
0.18 g
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
0.14 g
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.16 g
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
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