脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（101〜110）

0.16 g

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 43.8
1.09 g

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 6.4
0.73 g

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 9.6
0.53 g

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 13.2
0.59 g

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 11.9
0.83 g

（可食部95 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
× 8.4
0.09 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
× 77.8
0.5 g

（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
× 14
0.68 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
× 10.3
0.53 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 13.2

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