脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（121〜130）

0.07 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 100
0.32 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 21.9
0.51 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 13.7
0.27 g

（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
× 25.9
0.03 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 233
0.84 g

（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
× 8.3
0.19 g

（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
× 36.8
0.08 g

（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
× 87.5
0.09 g

（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
× 77.8
0.46 g

（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
× 15.2

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