脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（141〜150）

• 

  0.07 g

  （可食部20 gあたり）

  カキ（養殖、水煮）
  × 100
• 

  0.09 g

  （可食部25 gあたり）

  かつお（加工品、角煮）
  × 77.8
• 

  0.34 g

  （可食部100 gあたり）

  あさり（缶詰、水煮）
  × 20.6
• 

  0.03 g

  （可食部10 gあたり）

  しらうお（生）
  × 233
• 

  0.19 g

  （可食部100 gあたり）

  したびらめ（生）
  × 36.8
• 

  0.02 g

  （可食部7 gあたり）

  きびなご（生）
  × 350
• 

  0.03 g

  （可食部10 gあたり）

  あさり（つくだ煮）
  × 233
• 

  1.05 g

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（水煮）
  × 6.7
• 

  0.03 g

  （可食部9 gあたり）

  わかさぎ（生）
  × 233
• 

  0.2 g

  （可食部73 gあたり）

  ほたてがい（水煮）
  × 35