脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（81〜90）

1.09 g

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 6.4
0.73 g

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 9.6
2.32 g

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 3
0.13 g

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
× 53.8
11.81 g

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 0.6
1.28 g

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 5.5
0.71 g

（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
× 9.9
0.12 g

（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
× 58.3
1.58 g

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 4.4
0.11 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
× 63.6

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