脂肪酸（飽和）を多く含む魚介類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• からふとます（塩ます）
  
  1.51 g
• かつお（秋獲り、生）
  
  1.5 g
• まいわし（丸干し）
  
  1.48 g
• まだい（天然、生）
  
  1.47 g
• めかじき（生）
  
  1.44 g
• からふとます（焼き）
  
  1.43 g
• テラピア（生）
  
  1.41 g
• うに（粒うに）
  
  1.4 g
• みりん干し（かたくちいわし）
  
  1.4 g
• うるめいわし（丸干し）
  
  1.4 g
• ほっけ（開き干し）
  
  1.39 g
• うるめいわし（生）
  
  1.39 g
• はも（生）
  
  1.36 g
• かます（焼き）
  
  1.36 g
• 子持ちがれい（水煮）
  
  1.33 g
• からふとます（水煮缶詰）
  
  1.29 g
• かたくちいわし（煮干し）
  
  1.27 g
• からふとます（生）
  
  1.23 g
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  1.22 g
• おいかわ（生）
  
  1.21 g