脂肪酸(飽和) 7 g分の食品
(171〜180)
8.82 g
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
0.8
9.61 g
(可食部188 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身つき、生)
×
0.7
11.73 g
(可食部230 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(赤肉、生)
×
0.6
0.51 g
(可食部10 gあたり)
まつ(生)
×
13.7
4.11 g
(可食部81 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
×
1.7
0.76 g
(可食部15 gあたり)
プレッツェル
×
9.2
2.62 g
(可食部87 gあたり)
まいわし(生干し)
×
2.7
0.9 g
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
7.8
6.14 g
(可食部205 gあたり)
ぶた(豚足、ゆで)
×
1.1
0.78 g
(可食部16 gあたり)
練乳(無糖練乳)
×
9
<
1
…
18
…
85
>