脂肪酸（飽和） 7 g分の食品（291〜300）

0.25 g

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 28
5.18 g

（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
× 1.4
0.12 g

（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
× 58.3
0.98 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 7.1
1.54 g

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 4.5
3.87 g

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 1.8
0.73 g

（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
× 9.6
3.54 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 2
1.42 g

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 4.9
1.18 g

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 5.9

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