脂肪酸(飽和) 7 g分の食品
(591〜600)
0.31 g
(可食部240 gあたり)
トウモロコシ(未熟種子、生)
×
22.6
0.05 g
(可食部20 gあたり)
しゃこ(ゆで)
×
140
0.39 g
(可食部155 gあたり)
いか、加工品(味付け缶詰)
×
17.9
0.04 g
(可食部15 gあたり)
いか、加工品(さきいか)
×
175
0.68 g
(可食部540 gあたり)
まがれい(生)
×
10.3
0.01 g
(可食部5 gあたり)
わかめ(カットわかめ)
×
700
0.05 g
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、乾)
×
140
0.15 g
(可食部60 gあたり)
もち
×
46.7
0.45 g
(可食部180 gあたり)
そうめん・ひやむぎ(乾)
×
15.6
0.45 g
(可食部180 gあたり)
干しうどん(乾)
×
15.6
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1
…
60
…
85
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