脂肪酸（飽和） 7 g分の豆類（21〜30）

0.06 g

（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
× 117
2.96 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 2.4
0.08 g

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 87.5
0.14 g

（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
× 50
0.14 g

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 50
0.91 g

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 7.7
0.14 g

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 50
2.12 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 3.3
0.75 g

（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
× 9.3
0.88 g

（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
× 8

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