脂肪酸(飽和) 7 g分の野菜類
(21〜30)
0.09 g
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
×
77.8
0.06 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
117
0.6 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
×
11.7
0.39 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
×
17.9
0.06 g
(可食部300 gあたり)
べいなす(果実、生)
×
117
0.05 g
(可食部160 gあたり)
なす(果実、ゆで)
×
140
0.04 g
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
×
175
0.03 g
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
233
0.01 g
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
×
700
0.01 g
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
×
700
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1
2
3
…
7
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