脂肪酸（総量）の含有量（魚介類）
（131〜140）
1.37 g
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
0.15 g
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.27 g
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
0.06 g
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
0.13 g
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
1.2 g
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
1.02 g
（可食部170 gあたり）
いとよりだい（生）
0.24 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0.12 g
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
0.1 g
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
<
1
…
14
…
23
>
