γ-リノレン酸の含有量（魚介類）
（81〜90）
1 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
-
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
1 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
2 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
7 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
5 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
1 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
-
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
4 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
1 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
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1
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9
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18
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