γ-リノレン酸の含有量（食品）
（61〜70）
8 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
8 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
3 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
10 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
16 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
1 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
23 mg
（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
3 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
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