γ-リノレン酸を多く含む食品（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• あまだい（水煮）
  
  2 mg
• あいなめ（生）
  
  2 mg
• 刻み昆布
  
  2 mg
• シュークリーム
  
  1 mg
• チョココロネ
  
  1 mg
• ラクトアイス（低脂肪）
  
  1 mg
• ヨーグルト（脱脂加糖）
  
  1 mg
• 牛乳（加工乳、低脂肪）
  
  1 mg
• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  1 mg
• ぶた、ハム（混合プレスハム）
  
  1 mg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  1 mg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  1 mg
• 焼き抜きかまぼこ
  
  1 mg
• 昆布巻きかまぼこ
  
  1 mg
• ほや（塩辛）
  
  1 mg
• なまこ（生）
  
  1 mg
• あみ（塩辛）
  
  1 mg
• ほたるいか（ゆで）
  
  1 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  1 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  1 mg