グリシンの含有量（食品）
（91〜100）
61 mg
（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
135 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
150 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
113 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
74 mg
（可食部10 gあたり）
えんばく（オートミール）
29 mg
（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
72 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
70 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
110 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
69 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
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1
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10
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