ヘンイコサペンタエン酸の含有量（魚介類）
（71〜80）
6 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
1 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
1 mg
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
4 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
2 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
6 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
-
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
5 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
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1
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8
…
18
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