ヘンイコサペンタエン酸の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（水煮）
9 mg
やまめ（養殖、生）
9 mg
つみれ
9 mg
まあじ（生）
10 mg
あまだい（水煮）
10 mg
しろさけ（焼き）
10 mg
すけとうだら（タラコ、生）
10 mg
ふな（生）
10 mg
ふな（水煮）
10 mg
ほたるいか（生）
10 mg
うるめいわし（丸干し）
11 mg
なまず（生）
11 mg
ひらめ（養殖、生）
11 mg
むつ（生）
11 mg
わかさぎ（つくだ煮）
11 mg
わかさぎ（あめ煮）
11 mg
はまぐり（水煮）
11 mg
ほたるいか（くん製）
11 mg
おきあみ（ゆで）
11 mg
いかなご（つくだ煮）
12 mg
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