ヘンイコサペンタエン酸の少ない食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（焼き）
10 mg
すけとうだら（タラコ、生）
10 mg
ふな（生）
10 mg
ふな（水煮）
10 mg
ほたるいか（生）
10 mg
うるめいわし（丸干し）
11 mg
なまず（生）
11 mg
ひらめ（養殖、生）
11 mg
むつ（生）
11 mg
わかさぎ（つくだ煮）
11 mg
わかさぎ（あめ煮）
11 mg
はまぐり（水煮）
11 mg
ほたるいか（くん製）
11 mg
おきあみ（ゆで）
11 mg
いかなご（つくだ煮）
12 mg
みりん干し（かたくちいわし）
12 mg
かつお（秋獲り、生）
12 mg
まながつお（生）
12 mg
ほたるいか（つくだ煮）
12 mg
あいなめ（生）
13 mg
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