ヘプタデカン酸を多く含む魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
まだこ（生）
4 mg
やりいか（生）
4 mg
するめいか（焼き）
4 mg
するめいか（水煮）
4 mg
するめいか（生）
4 mg
ほっきがい（生）
4 mg
ほたてがい（生）
4 mg
はまぐり（生）
4 mg
すけとうだら（タラコ、生）
4 mg
かつお（春獲り、生）
4 mg
えそ（生）
4 mg
うぐい（生）
4 mg
昆布巻きかまぼこ
3 mg
まだこ（ゆで）
3 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
3 mg
しばえび（生）
3 mg
大正えび（生）
3 mg
くるまえび（養殖、焼き）
3 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
3 mg
くるまえび（養殖、生）
3 mg
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