ヘプタデカン酸の少ない魚介類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• にじます（淡水養殖、生）
  
  12 mg
• かずのこ（乾）
  
  12 mg
• ふな（生）
  
  12 mg
• しじみ（生）
  
  12 mg
• いとよりだい（生）
  
  13 mg
• かつお（加工品、塩辛）
  
  13 mg
• まがれい（水煮）
  
  13 mg
• からふとます（塩ます）
  
  13 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  13 mg
• あわび（塩辛）
  
  13 mg
• うに（生うに）
  
  13 mg
• あいなめ（生）
  
  14 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  14 mg
• べにざけ（焼き）
  
  14 mg
• しいら（生）
  
  14 mg
• たかさご（生）
  
  14 mg
• にしん（生）
  
  14 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  14 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  14 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  14 mg