ヘプタデカン酸の含有量（食品）
（421〜430）
5 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
12 mg
（可食部155 gあたり）
いか、加工品（味付け缶詰）
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
3 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
5 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
36 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
3 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
6 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
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1
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43
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90
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