ヘプタデカン酸を多く含む食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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まさば（加工品、しめさば）
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きちじ（生）
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クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
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ぶた、ベーコン（ベーコン）
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ぶた（大腸、ゆで）
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ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
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うし、加工品（ローストビーフ）
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うし（シマチョウ、生）
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うし、輸入牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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めざし（焼き）
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ナチュラルチーズ（エダム）
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コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
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ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
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ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
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うし（ハツ、生）