ヘプタデセン酸を多く含む食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  38 mg
• カキ（くん製油漬缶詰）
  
  38 mg
• バラクータ（生）
  
  38 mg
• さんま（焼き）
  
  38 mg
• ますのすけ（生）
  
  38 mg
• ラッカセイ（いり）
  
  38 mg
• 鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
  
  37 mg
• うし（スジ、ゆで）
  
  37 mg
• いのしし（肉、脂身つき、生）
  
  37 mg
• 粉乳（調製粉乳）
  
  36 mg
• さわら（焼き）
  
  36 mg
• たいせいようさけ（養殖、生）
  
  36 mg
• うるめいわし（生）
  
  36 mg
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  36 mg
• オリーブ（ピクルス、ライプ）
  
  36 mg
• 酵母（パン酵母、乾燥）
  
  35 mg
• ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  35 mg
• うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  
  35 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  35 mg
• かじか（水煮）
  
  35 mg