ヘプタデセン酸を多く含む食品（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• ラッカセイ（乾）
  
  35 mg
• にしん（開き干し）
  
  34 mg
• ぎんざけ（養殖、焼き）
  
  34 mg
• うなぎ（養殖、生）
  
  34 mg
• ほっけ（生）
  
  33 mg
• かずのこ（生）
  
  33 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  33 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  33 mg
• ペカン（フライ、味付け）
  
  33 mg
• ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  
  32 mg
• うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
  
  32 mg
• うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  32 mg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  32 mg
• からふとます（水煮缶詰）
  
  32 mg
• ぶた、ハム（ロースハム）
  
  31 mg
• ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  31 mg
• うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  31 mg
• うに（生うに）
  
  31 mg
• むつ（生）
  
  31 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  31 mg